8 Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat

8 Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat Yang Efektif Tanpa Bahan Kimia Berbahaya Serta Aman Tanpa Efek Samping.

Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat

Penggemuk Badan Alami  – Memiliki tubuh yang ideal terutama untuk urusan berat badan merupakan hal yang tidak bisa kita sepelekan begitu saja. Ya, selain kesehatan akan terjaga, penampilan pun akan lebih menarik dibanding dengan orang yang memiliki tubuh cenderung kurus ataupun memiliki kelebihan berat badan berat badan (obesitas). Karena itu kita harus melakukan usaha khusus supaya target berat badan ideal bisa tergapai, namun mungkin kebanyakan orang atau juga kalian pasti banyak yang belum mengatahuinya bukan?

Dijaman sekarang ini orang orang pun cenderung memilih cara menggemukan badan alami yang cepat dan singkat, Sehingga banyak orang berusaha bahkan mungkin juga dengan cara cara yang instan dan terbilang berbahaya bagi tubuh. Kami disini tentu tidak menyarankannya bagi kalian ya! Jika kamu memiliki badan yang kurus disarankan untuk melakukan cara cara yang lebih alami dan aman sehingga tidak hanya hasil maksimal yang didapat, namun juga kesehatan akan tetap terjaga. Nah kali ini kami akan memberi info yang mungkin bisa bermanfaat untuk kamu seputar Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat.

Inilah Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat

Beberapa cara ini sudah kami pilih sehingga hasilnya pun tidak akan mengecewakan untuk menaikan 3, 5, 6, 7, 8 bahkan 9 kg, apa saja? Berikut adalah penjelasan lebih lengkapnya :

  1. Menambah porsi makan

Tentu saja cara menggemukan badan pertama dan termasuk yang paling lumrah adalah meningkatkan porsi makan. Namun juga jangan asal dalam memilih menu makanan, pilihlah jenis makanan yang sehat dan bukan makanan siap saji / junk food. Memang mengonsumsi junk food juga berpengaruh pada kenaikan badan, namun lebih banyak efek negatifnya dibanding mengonsumsi makanan yang sehat karena bisa meningkatkan kolesterol dan lemak jahat secara drastis didalam tubuh. Perbanyaklah mengkonsumsi karbohidrat dan protein, serta makanan yang mengandung kalori tinggi namun alami seperti kacang dan olahannya, susu, keju, telur, buah alpukat, pisang, mangga, buah-buahan kering, daging, dan lain sebagainya. Jika kamu merupakan tipe orang yang malas makan, maka terlebih dahulu perlu manambah nafsu makan baik dengan temulawak maupun bahan herbal lainnya supaya bisa makan lebih lahap dan teratur tanpa merasa terbebani.

  1. Konsumsi air putih yang cukup

Cara menggemukan badan yang kedua adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan / minum harian. perlu kamu ketahui bahwa komponen utama didalam tubuh adalah air, bahkan jumlahnya mencapai hingga 65% berat tubuh pada orang dewasa. Oleh karenannya, diperlukan banyak air bagi tubuh untuk menjaga sistem metabolisme tetap berjalan secara optimal dan secara otomatis, berat badan pun akan semakin ideal. disarankan untuk mencukupi kebutuhan minum harian yaitu sebanyak 8 gelas / 2 liter perharinya. Namun kamu harus membagi waktunya seperti pada waktu pagi sebelum sarapan, siang, sore, setelah makan malam, dan sebelum tidur di malam hari serta hindari memaksakan untuk minum sekaligus.

  1. Tidur yang teratur

Cara menggemukan badan ketiga adalah dengan mencukupi kebutuhan waktu tidur harian. Terlalu sering bergadang ataupun tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa berdampak negatif terhadap penambahan berat badan kita. Jika memang dirasa kurang penting / tidak penting sama sekali jangan biasakan untuk melakukan aktifitas bergadang. Aturlah waktu istirahat kamu secara baik supaya proses penambahan berat badan kamu bisa berjalan lebih baik, dan jika kamu memiliki masalah insomnia / penyakit tidur kami sarankan untuk mengatasinya terlebih dahulu karena kurangnya istirahat akan mempengaruhi dan berdampak pada buruknya stamina kita.

  1. Makan yang terjadwal

Cara menggemukan badan keempat adalah membagi waktu makan menjadi 4 kali dalam sehari. Adapun waktunya adalah pada pagi, siang, sore dan malam hari. Tips ini bisa kamu lakukan meskipun bagi orang yang normal sangat tidak dianjurkan.

  1. Minum susu

Cara menggemukan badan kelima adalah meminum susu. Selain baik untuk tulang, ternyata meminum susu juga bisa membantu proses penaikan berat badan. Namun perlu diketahui sebelumnya bahwa tidak semua jenis susu dapat menggemukkan tubuh kamu. Pilihlah susu fullcream untuk mendapatkan hasil yang efektif, dan konsumsi secara rutin diwaktu pagi dan malam hari.

  1. Berhenti merokok

Cara menggemukan badan keenam adalah berhenti dari kebiasaan merokok. Selain membuat tubuh menjadi tidak sehat, rokok juga bisa menghambat kamu untuk menggemukkan badan.

  1. Konsumsi putih telur

Cara menggemukan badan ketujuh adalah dengan meningkatkan kebutuhan protein salah satunya dengan jalan mengonsumsi putih telur. Dan cara yang paling baik untuk mengonsumsinya adalah dengan merebusnya. Konsumsilah minimal 1 buah setiap harinya.

  1. Cek kesehatan

Dan cara menggemukan badan yang terakhir adalah mengecek kesehatan kamu melalui dokter apakah kamu memiliki gangguan kesehatan / penyakit yang menyebabkan badan kamu menjadi kurus. Jika sudah diketahui masalahnya maka kamu bisa melakukan pengobatan sehingga proses menggemukkan badan kamu bisa berjalan lebih maksimal serta cepat.

Cara Menggemukan Badan Alami Dengan Penggemuk Badan Tiens

obat penggemuk badan di apotik

Untuk membantu berat badan supaya cepat naik, kini sudah hadir produk penggemuk badan herbal yang terlah terbukti keampuhan dan kualitasnya yaitu obat penambah berat badan / penggemuk Tiens. Produk dari tiens ini dapat membantu menambah berat badan kamu 2-4 kg dalam waktu sebulan. Selain alami dan tanpa efek samping, produknya juga telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan BPOM RI.

Untuk produk penggemuk badan Tiens menyediakan dua jenis dan berikut adalah penjelasannya :

  • Zinc Capsules

Produk ini terbuat dari zinc laktat, glukosa dan egg protein powder / bubuk protein telur yang memiliki manfaat untuk menggemukkan badan secara alami, meningkatkan kinerja hormon didalam tubuh, menambah nafsu makan dan meningkatkan penyerapan gizi serta sutrisi dari makanan yang telah kita konsumsi.

  • Spirulina Capsules

Produk ini terbuat dari ganggang laut hijau kebiruan dan didalamnya terkandung beragam nutrisi penting dengan kadar tinggi, diantaranya protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin A, vitamin B, Vitamin E, aneka ragam mineral (potasium, sodium, kalsium, fosfat, zinc, mangan), asam amino essensial dan non essensial, asam lemak, protein, ganggang biru serta klorofil. Manfaatnya adalah untuk memelihara kesehatan dan daya tahan tubuh, membantu penyerapan gizi pada makanan, meningkatkan imunitas dan memperkuat tubuh melawan berbagai penyakit, menyehatkan dan mempercantik kulit, serta melengkapi asupan gizi bagi dewasa dan anak-anak terutama bagi orang yang jarang mengonsumsi sayuran dan buah.

Bagaimana sudah jelas bukan info kami mengenai Tips Alami Cara Menggemukan Badan 1-10kg Dengan Cepat ini? Lakukan dengan konsisten dan tidak lupa diiringi dengan mengonsumsi obat penggemuk badan tiens supaya prosesnya bisa berjalan lebih cepat dan efektif. Jika kamu berminat untuk membeli produknya kebetulan kami pada situs ini juga menyediakannya. Jadi silahkan langsung hubungi kontak dibawah ini sekarang juga untuk bisa langsung berkonsultasi dengan kami :

penggemuk badan tiens

INFO PEMESANAN PRODUK DAN KONSULTASI MASALAH BERAT BADAN HUBUNGI:

” ANNISA SETIATI “

[DISTRIBUTOR PENGGEMUK BADAN TIENS]

ORDER PEMESANAN RESPON CEPAT KE:

SMS/WA: 085798544567

PIN BB: D09607B1

CHAT VIA LINE? KLIK GAMBAR DI BAWAH.

line

CHAT VIA LINE ID : LINE: @HHX3309R

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *