Cara Membuat Gemuk Badan Laki Laki Yang Aman

Cara Membuat Gemuk Badan Laki Laki Yang Aman serta Sangat Ampuh agar Tubuh Kerempeng Pria Menjadi Lebih Berisi sehingga Meningkatkan Kepercayaan Diri

Cara Membuat Gemuk Badan Laki Laki Yang Aman

Cara Membuat Gemuk Badan Laki Laki Yang Aman – Cara menambah berat badan sangat sering dicari baik oleh para remaja dan dewasa yang memiliki berat agak kurang. Beberapa penyebab mengapa seseorang ingin memiliki berat badan ideal adalah untuk menambah rasa percaya diri, penunjang karir / untuk mencari pekerjaan ataupun sekedar ingin memperbaiki penampilan supaya bisa lebih baik dimata pasangan.

Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha sekuat tenaga untuk menggemukan badan dan melakukan berbagai cara untuk memaksimalkannya. Nah bagi kalian semua yang sedang mengalami hal tersebut, kali ini kami akan menjelaskan info yang bermanfaat yaitu seputar cara membuat gemuk badan laki laki yang aman supaya dapat kamu aplikasikan dengan mudah tanpa harus melakukan terapi tertentu yang mungkin saja berharga lumayan mahal.

Berikut Ini Cara Membuat Gemuk Badan Laki Laki Yang Aman

Berikut adalah beberapa cara buat badan gemuk dalam 2 hari, sehingga waktu kamu tidak banyak terbuang dengan sia sia untuk melakukan berbagai banyak hal yang menyita waktu :

  1. Kualitas tidur yang baik setiap hari

cara membuat gemuk badan laki laki yang aman yang pertama adalah dengan mencukupi kebutuhan tidur harian secara baik. Mungkin bagi sebagian orang akan merasa aneh dan bertanya tanya dalam pikirannya “apa hubungan antara tidur dengan proses menambah berat badan?”. Nah perlu kamu pahami bahwa saat seseorang tidur pada malam hari, tubuh akan secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan sehingga berpengaruh pada pertumbuhan berat badannya.

  1. Melakukan olahraga

cara membuat gemuk badan laki laki yang aman yang kedua adalah rutin berolahraga. Olahraga juga merupakan salah satu cara yang baik dalam merangsang perkembangan berat badan seseorang dan harus dilakukan secara rutin jika benar benar serius ingin menambah berat badan secara singkat.

  1. Menambah porsi makan

cara membuat gemuk badan laki laki yang aman berikutnya ialah Jika kamu ingin menambah berat badan, kalori yang diperlukan tubuh harus bertambah sehingga jika kamu memiliki asupan kalori harian 2200 untuk pria dan 1900 untuk wanita maka kamu harus menambah 1000 kalori agar berat badan kamu bertambah.

  1. Mengatur pola makan

cara membuat gemuk badan laki laki yang aman ini dapat kamu lakukan dengan mengonsumsi makanan yang tepat, mengandung kalsium, protein dan zinc yang cukup seperti (sayuran, buah buahan, daging, ikan, telur, serta kacang kacangan), dan menghindari makanan yang menandung berat gula ataupun garam karena bisa merusak nutrisi pada makanan yang telah kita konsumsi sebelumnya.

  1. Minum Susu

cara membuat gemuk badan laki laki yang aman yang kelima dengan meminum susu, susu merupakan minuman yang memiliki kandungan protein dan ampuh untuk menambah berat badan secara efektif bahkan dengan bantuan susu jaringan otot dapat di bangun sehingga tubuh menjadi lebih berisi, dengan susu pun tulang akan menjadi lebih padat karena banyak nya kandungan kalsium pada susu, jika kamu ingin bertambah berat badan maka minum susu full cream karena memiliki kandungan lemak yang lebih berat di bandingkan susu biasa.

  1. Mengunyah makana hingga lembut

Ternyata kebiasaan makan kamu yang tidak mengunyah hingga lembut tidak dapat memberikan manfaat apa – apa pada tubuh kamu, jika makanan di kunyah sangat lembut maka dapat meningkatkan kinerja lambung sehingga nutrisi pada makan menjadi sangat mudah di serap oleh tubuh maka berat badan kamu akan bertambah dengan efektif.

  1. Banyak Minum

Air putih memiliki banyak sekali manfaat tidak hanya untuk meredakan dehidrasi pada tubuh, dengan menambah jumlah air yang diminum mampu memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh, yaitu membuat metabolisme tubuh menjadi lebih optimal, apabila metabolisme tubuh berjalan dengan baik maka nutrisi dari makan akan dapat di serap dengan baik, biasakan meminum 8 gelas air per hari.

  1. Hindari merokok

Apabila kamu memiliki kebiasaan merokok dan ingin memiliki tubuh berat maka jangan harap itu dapat terjadi, kamu harus buang jauh – jauh kebiasaan merokok karena rokok tidak ada manfaat nya sedikit pun bagi tubuh kamu malah yang ada tubuh kamu menjadi kesulitan untuk menyerap nutrisi dari makanan.

  1. Mengonsumsi suplemen tambahan

Dan cara membuat gemuk badan laki laki yang aman yang terakhir adalah dengan mengonsumsi suplemen tambahan. Umumnya proses pertumbuhan berat badan akan berjalan lambat jika prosesnya normal, namun bagi kalian yang ingin menambah berat badan dalam waktu singkat dapat mengonsumsi suplemen sebagai tambahan nutrisi bagi tulang.

Testimoni Penggemuk Badan Tiens Terbaru dan Terlengkap

Ya, benar sekali, produk penggemuk badan Tiens terbukti keampuhannya dalam membantu proses pertumbuhan berat badan lebih baik dari susu appeton weight gain. Itu dibuktikan dengan banyaknya testimoni keberhasilan produknya dari para konsumen yang tersebar diseluruh kota diIndonesia, mereka memberikan kesaksian bahwa dapat menambah berat badan hanya dalam waktu seminggu saja wooww!!! Saja. Bayangkan jika kamu mengonsumsinya berbulan bulan, maka berat badan dapat bertambah secara tepat dan efektif bukan?

Selain itu untuk urusan izin edarnya tidak perlu dikhawatirkan lagi karena semua produknya sudah terdaftar secara resmi di BPOM dan berlabel Halal MUI sehingga kualitasnya sangat terjamin untuk dapat kamu konsumsi setiap hari. produknya juga sangat aman dikonsumsi bagi semua kalangan karena dibuat menggunakan bahan bahan yang alami melalui mesin dan proses pengolahan yang higienis. Rangkaian penggemuk badan Tiens ini terdiri dari spirulina capsule dan Zinc capsule, adapun kelebihan dari produk tersebut adalah :

  • Spirulina capsules berasal dari tumbuhan spirulina yang memiliki nutrisi setara dengan 1 kg sayur dan buah yang mampu membuat tubuh kamu menjadi gemuk dan berisi.
  • Zinc capsule dengan protein dan zinc yang amat dibutuhkan tubuh dalam proses pembentukan hormon pertumbuhan (HGH) sehingga bisa bekerja lebih cepat dan dimaksimalkan didalam tubuh, sehingga waktu pertambahan berat badan bisa dipangkas menjadi lebih singkat.

Testimoni Penggemuk Badan Tiens Terbaru dan Terlengkap

Ketika cara cara diatas diakukan secara konsisten, baik dan benar, ditambah nutrisi yang bagus, maka hasil yang didapatkan pun bisa lebih optimal. Oleh karena itu imbangilah dengan nutrisi penggemuk badan Tiens yang sudah benar benar terbukti kualitasnya dalam menambah berat badan secara singkat bahkan hanya dalam waktu 1 minggu saja dapat menambah berat.

Untuk kamu yang ingin memesan produk penggemuk badan Tiens dengan harga termurah se Indonesia, silahkan hubungi kami pada kontak dibawah ini, karena selaku salah satu distributor terbesar Tiens yang ada di Indonesia kami dengan senang hati akan membantu kalian dan dijamin harga yang kami tawarkan lebih murah dibanding toko toko Tiens lain (dapatkan juga tips tips seputar cara menggemukan badan ampuh lainnya secara GRATIS setiap pembelian satu paket penggemuk badan melalui toko kami!!!) :

penggemuk badan tiens

INFO PEMESANAN PRODUK DAN KONSULTASI MASALAH BERAT BADAN HUBUNGI:

” ANNISA SETIATI “

[DISTRIBUTOR PENGGEMUK BADAN TIENS]

ORDER PEMESANAN RESPON CEPAT KE:

SMS/WA: 085798544567

PIN BB: D09607B1

CHAT VIA LINE? KLIK GAMBAR DI BAWAH.

line

CHAT VIA LINE ID : LINE: @HHX3309R

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *